머리만 감아도 머리가 계속 가렵다면 다른 이상 증상이 없는지 두피를 살펴봐야 합니다. 머리를 안감으면 두피가 가렵다고 생각하는데 반은 맞고 반은 틀리다. 그래서 오늘은 가려운 두피의 원인을 알아보도록 하겠습니다.
1. 가려운 두피란?
두피가 한두번 가렵다면 큰 문제는 아니지만 이대로 계속된다면 다른 질환을 의심해볼 수 있습니다.
아침에 일어나서 제일 먼저 하는 일은 세수와 머리감기. 그렇지만 아침에 일을 하는 경우가 많기 때문에 미루거나 머리를 거칠게 감는 분들이 많습니다. 한두 번 정도는 괜찮지만 이러한 행동이 계속된다면 두피에 악영향을 미치고 다양한 증상이 나타나게 됩니다.
가려운 두피는 말 그대로 가려운 두피를 의미합니다. 이러한 증상이 발생하고 치료하지 않고 방치할 경우에 탈모 등 다른 두피 상태로 번질 수 있으므로 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
2. 두피 가려움의 원인
- 두피 가려움증의 가장 큰 원인은 건조한 두피입니다.
두피가 건조하다는 것은 피부가 건조하다는 뜻입니다. 피부가 건조해지면 점차 벗겨지고 가려워집니다. 이렇게 계속 긁으면 피부에 염증이 생겨 흉터가 생길 수 있습니다. 피부가 건조하다면 건성 피부용 샴푸와 화장품을 사용하는 것이 좋다.
- 가려운 두피의 2번째 원인은 비듬입니다.
주로 머리에 생기는 비듬은 각질이 쌓여 생긴 백탁과 같은 종류입니다. 비듬은 특히 주변 사람들에게 비위생적으로 보일 수 있습니다. 비듬이 있는 사람들은 스트레스를 받을 수 밖에 없습니다. 비듬은 스트레스와 청결과 같은 요인에 의해 발생합니다. 일반 샴푸를 일반 용도로 사용하는 경우에 비듬 방지 샴푸로 바꾸면 비듬을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가려운 두피의 3번째 원인은 모낭입니다.
당신의 몸 안에 사는 Demodex라는 벌레를 아십니까? 두피에 기생하며 피지를 먹고 사는 기생충입니다. Demodex는 잘 씻지 않거나 샴푸를 너무 많이 사용한다면 발생할 수 있으며 두피를 돌아 다니며 가려운 두피를 유발할 수 있습니다.
- 두피 가려움증의 4번째 이유는 잘못된 샴푸로 씻는 것입니다.
샴푸는 하루에 한 번 이상 머리를 감는 거의 모든 사람에게 필수품입니다. 이러한 샴푸를 너무 많이 사용하거나 너무 적게 사용한다면 두피 건강을 해칠 수 있고 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또 한 샴푸 후 머리를 충분히 헹구는 것이 가장 좋으며, 드라이를 할 때도 물 없이 완전히 말리는 것이 중요합니다.
- 두피 가려움증의 5번째 원인은 지루성 피부염입니다.
두피에 관심이 있으신 분들와 같은 지루성두피염이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 전형적인 두피 상태이며 과도한 유분 생성으로 인해 발생합니다. 적절한 휴식을 취하고 규칙적인 건강한 생활 습관으로 스트레스를 최대한 피하는 것이 좋을것 같습니다.
3. 가려운 두피 대처법
머리가 계속 가렵다면 병원에 가 적절한 치료를 받는 것이 좋다.
머리를 감을 때는 하루에 한 번만 씻는 것이 좋을것 같습니다. 하루 중 가장 좋은 시간은 저녁입니다. 저녁에 머리를 감으면 유분 생성이 줄어들어 가려운 두피가 완화됩니다.
또 한, 잦은 모발 관리는 두피에도 좋지 않은 영향을 미칩니다. 이 헤어 케어는 많은 헤어 제품을 사용하며 정상적인 모발과 두피를 손상시킬 수 있습니다. 또 한 기름지거나 자극적인 음식을 피하고 스트레스를 최대한 피하는 것이 좋을것 같습니다.
오늘은 가려운 두피의 원인 에 관련해 알아보았습니다. 몸의 균형을 유지하는 데도 좋은데, 면역력이 떨어지면 피로가 많이 쌓이면 두피 건강을 해칠 수 있기 때문입니다.
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