세계적으로 많은 질병 중 하나가 당뇨병입니다. 많은 사람들이 걸렸지만 아직 명확한 치료법은 나오지 않았습니다. 우리나라에서도 당뇨병은 5대 질환으로 분류되고 있는데요. 최근에는 환자가 늘고 있는 경향을 보이고 있습니다. 오늘은 1형 당뇨와 2형 당뇨의 차이 에 관련해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
1. 당뇨병이란 무엇일까요?
당뇨병은 사실, 건강에 조금만 관심을 가진 사람이라면 한번쯤은 들어봤을만한 질병입니다. 간단히 설명한다면 우리 몸의 인슐린 분비량 이 현저하게 감소했거나 이러한 인슐린이 정상적인 내 기능을 수행하지 못하고 혈액의 포도당이 정상 값을 벗어나 비정상적으로 높아지는 질병을 의미합니다.
일반적으로 우리가 소변을 볼 때 당이 섞여 나오는 것이 대부분이므로 당뇨병이라고도합니다. 우리 몸의 인슐린이 내 기능을 가지고 있지 않으면 당뇨병뿐만 아니라 심혈관 질환, 동맥 경화와 같은 고혈당 질환의 발생 위험을 높입니다.
지금까지 이러한 당뇨병이 발생하는 이유로는 다음과 같은 원인이 있습니다 .
- 부모의 유전적 요인
- 불규칙한 식습관
- 운동 부족
- 호르몬 불균형
- 빈번한 스트레스
위의 원인이 대표적이며, 나머지들은 환경적인 요인이 더불어서 나타나는 경우가 대부분입니다. 아무래도 최근 현대인이 바쁘게 살아가면서 원인 제공을 하고 있지 않나 하는 생각이 듭니다.
2. 1형 당뇨 2형 당뇨의 차이
당뇨병에는 1형 당뇨와 2형 당뇨로 분류가 됩니다. 이제 차이점을 살펴볼께요.
- 1형 당뇨
1형 당뇨는 거의 선천적으로 발생하는 당뇨이기 때문에 어릴때 부터 나타나는 경우가 많습니다. 보통 인슐린을 하나도 생성할 수 없는 것이 타고난 유전이기 때문에, 어릴때인 소아에게 많이 나타납니다만, 유전적 발현이 늦어 어른되어 나타날 수도 있습니다. 1형 당뇨가 발생하면 , 다뇨를 주로 일으켜, 체중이 감소하는 증상도 나타나게 됩니다. 이러한 1형 당뇨는 완치가 되지는 않으며 슐린을 통해서 현상태를 유지하는 형태로 관리를 하게 됩니다.
- 2형 당뇨
대부분의 사람들이 당뇨병을 앓고 있는 경우라면, 식습관이나 운동부족등로 당뇨가 찾아오게 되는데 이 2형 당뇨병가 바로 그런 경우입니다. 2형 당뇨의 경우 인슐린분비는 정상적이지만, 그 양이 정상인에 비해 부족하고 저항성이 부족한 경우를 의미합니다. 예전에는 40세가 지나서 발병을 하여 나타났지만, 시간이 지남에 따라 젊으신 분들도 당뇨에 걸리신분이 많이 있습니다.
3. 당뇨병 관리
당뇨의 증상으로 다뇨, 체중 감소 등이 나타나며 이러할 경우 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 1형 당뇨의 경우 관리법은 인슐린 처방이며, 2형 당뇨는 운동이나 식습관으로 개선할 수 있습니다. 이러한 조치가 취해지면 어느 정도 호전이 되는 것이 느껴지게 됩니다.
운동
당뇨에서 가장 중요한 것중 하나가 바로 운동과 식습관을 들 수 있습니다. 운동은격하게 뛰고 아령을 드는 이러한 운동보다는 가볍게 산책을 하거나 자전거를 타는 유산소, 조깅등 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
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